Как избавить ребенка от страха быть наказанным?
Сразу прошу прощения, пишу анонимно, тк стыдно за себя( Помогите. дайте умных мыслей, вправьте мозг. Выслушаю без обид все ваши мнения.
Дело в том, что я кричу на своего ребенка и шлепаю его 
После бесконечных раздумий, понимаю, что срываю на малышке свое зло, ору от усталости и бессилия. Даже не так, ОРУ в бешеном припадке, вызверяюсь, полностью подавляя волю маленького смышленыша.. Через минуту, высказав в крике претензию, успокаиваюсь и мне дико стыдно за себя, за эту вспышку гнева. Часто прошу прощения у малышки (тут то же не права конечно), стараюсь успокоить, объяснить что именно меня расстроило и почему я так поступила. Каждый раз даю самой себе клятву не повышать голос и вырвать себе руки, если еще хоть раз шлепну, но потом все повторяется снова.
Перед тем как начать кричать, часто помню, что нужно сделать паузу, вздохнуть и др методы, Но не помогает, я просто теряю контроль над ситуацией.. и пока НИЧЕГО не могу с собой поделать(((
Повесила на холодильнике распечатку глубоко тронувших меня слов: «Вы орете, когда ощущаете бессилие, усталость, раздражение и гнев. В этот момент ваш ребенок ощущает парализующий страх, стыд, вину и беспомощность.» что бы смотреть каждодневно и помнить((
Малышке моей 2,6 года. Недавно в семье еще малыш появился, ему нет еще и полугода. Муж домой приезжает на 1 день в неделю, потом опять уезжает работать. Я с ними одна, помочь не кому. Вернее помощники есть, мои родители, которые по очереди приезжают ко мне из др города в гости. Но с этими помощниками мне еще труднее становится, тк в квартире становится грязнее и нужно дополнительно готовить подходящую еду. Убирать, готовить или заниматься с детьми мои помощники не привыкли. С утра они убегают по магазинам, больницам, пенсионным, гостям и тд и тп, я тут долго могу изливать свои печали. но суть не в этом. Няню нанять возможности нет, тк работает только муж и мы выплачиваем кредит. Да и физически старшая очень привязана ко мне. Возможности отдохнуть хотя бы день, нет.
Накопившаяся усталость за 3 года, раздражение от бесконечного дня сурка, желание сходить в туалет что бы тебя не беспокоили или глобальное желание залезть в ванну и просидеть там 30 минут..а не за 3 минуты под душем с открытой дверью, выглядывая как бы чего не случилось. делают свое черное дело.
При всем этом малышка на которую я кричу, это золото! когда я не задергана и адекватна я могу справится с любой ситуацией и уболтать её или рассмешить и отвлечь. Она оч хорошо образована для ее возраста и тд Раньше если она размазывала какашки по кроватке или когда стала чуть старше роняла йогурт забрызгав все вокруг и тд, я посмеивалась про себя и предлагала дружно убираться. Сейчас я шикаю на нее постоянно, тише!тише! маленький спит! и все в этом духе. Ибо если моя живая, эмоциональная девочка разбудит малыша, мне прийдется снова по кругу танцевать с бубнами и тд Хотя я ВСЕ ПОНИМАЮ что так нельзя, можно вызвать ревность, ребенок может закрыться и тд и тп но это какой-то подсознательный/звериный неконтролируемый инстинкт самосохранения диктует тебе.. когда ты пытаешься уложить плачущего малыша, нарезая круги по комнате в 100508 раз и параллельно рассказывая сказку старшему. и вот наконец младший засыпает, а старшему надо срочно попрыгать по кровати. или в 10 раз за вечер поесть, руки у тебя заняты, на просьбы отклика нет, мелкий просыпается и кричит и тебя ждет еще нарезание лишних пары км по комнате, а ты ну очень хочешь спать, а еще постирать белье и помыть и сложить и бла-бла и уложить старшую. и вот тут я ОРУ, и мне тут же становится легче видимо..потому как почти сразу становится ДИКО стыдно..На этом поток моих оправданий исчерпан.
Как избавиться от постоянного чувства страха?
Вопрос психологам
Спрашивает: Айнура
Категория вопроса: Страхи и фобии
Меня зовут Айнура. Мне 26 лет. Я работаю в Банке. Не замужем к сожалению. Хотела вас попросить подсказать мне как избавиться от постоянного чувства страха и не воспринимать все близко к сердцу. Страх конкретно на работе не в жизни. Страх совершить ошибку, страх что на ругает начальник, страх что на меня не так посмотрят, постоянно думаю, а что скажут коллеги и это только по работе. Я хорошо училась в школе, в университете училась на гранте, потом получила 2 высшее образование. Я понимаю, что отчасти этот страх, от того что в моей жизни все всегда было очень правильно. Я не любила ходить с девченками в ночные клубы или на различные тусовки, и это не потому что я уродина или у меня комплексы. Если я встречалась с парнями, то это были отношения серьезные. Вчера на работе коллега мне в шутку сказал, что я так и проживу жизнь в страхе и я поймала себя на мысли что это действительно так. В этой жизни надо быть сильнее, смелее и решительнее. Не раз пыталась над собой работать, но не помогает. Подскажите пожалуйста что делать? Заранее спасибо!
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как избавиться от постоянного чувства страха?
Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49
Страх совершить ошибку, страх что на ругает начальник, страх что на меня не так посмотрят, постоянно думаю, а что скажут коллеги и это только по работе
Любовь родителей должна быть не за что то- хорошее поведение, отличные отметки, послушание, безропотность и так далее.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Боюсь идти домой
Вопрос психологам
Спрашивает: Алексей
Категория вопроса: Дети
Мне 13 лет. Мать вызывают в школу из-за того что я нагрубил директрисе, оценки по алгебре и русскому одни тройки ещё я говорю на уроках с другом с которым мне запретили общаться(мы с ним залезали в машины,тратили бешеные деньги и прочие) и теперь очень боюсь идти домой потому-что мать будет очень сильно ругаться, а я очень слабый человек если накричат могу заплакать.Очень боюсь что будет ругать за то что я общаюсь с моим другом и за оценки. Пишу с телефона в торговом центре, и наверное пробуду там до 12 часов вечера минимум.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боюсь идти домой
Если бы моя мама на меня закричала, я бы тоже плакала, хоть мне и 40 лет.
Для меня это не слабость, а просто хочется, чтобы мама всегда поддерживала, может жалела.
Сейчас я редко делаю что-то за что на меня могут кричать. раньше делала, не в твоем возрасте, постарше, лет в 15. Мне казалось, что все вокруг против меня, может так и было.
тебе зачем-то хочется грубить директриссе, говорить на уроках. хоть ты и знаешь, что за это не похвалят, как будто хочешь этим что-то сказать
Ты пишешь, как будто хочешь какой-то помощи, а какой именно, не понятно.
Добрый день, Алексей. Ты уж извини, прочитала только что твой вопрос. Да, похоже, и ты запутался и мама твоя. Нагрубил директрисе, оценки не очень хорошие – это повод для мамы расстроиться. И скорее всего она не знает, как с тобой обсудить эти темы, договориться, по-другому, нежели, ругать и кричать. Могу сказать точно, что скорее всего она просто очень переживает за тебя и твое будущее, ей хочется помочь тебе, чтобы ты не набил много шишек, не попал в плохую компанию, и смог получить достойное образование. Все это точно из любви к тебе. Порой родители не умеют, не знают, как выразить свои такие чувства по другому, и потому используют тот арсенал, который знают, которому их научила жизнь, и их собственные родители. Я понимаю, что ты боишься, и не хочется, чтобы на тебя кричали, потому, что обидно и хочется сразу плакать. Но это точно не повод не идти домой. Напротив, стоит поговорить с мамой, и лучше попросить ее разговаривать с тобой так, как бы тебе хотелось, сказать ей о том, что понимаешь, как она переживает, и попытаться договориться о том, как вам быть дальше, как обсуждать подобные ситуации. Но главное, что бы это было действенно и для тебя и для нее. Потому как если ты пообещаешь что-то, и не выполнишь, маме будет трудно поверить в твою взрослость и самостоятельность, и она снова может начать ругаться. Лучше если вы составите письменный договор, который устроит вас обоих, и вы будете его соблюдать вместе. Если возникнут трудности в разговоре, или при составлении договора, пишите.
Ответов на сайте: 928 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Боюсь, что мама будет ругать
Сказка помогает детям обсудить первые и очень страшные ситуации непослушания взрослых.
Особенно полезна тем, кто боится и ради страха готов наделать глупостей.
Почти все ребята вне школы ходят на какие-либо занятия. Кто-то занимается спортом, кто-то – танцами. А наша Алина училась в музыкальной школе. Очень ей там нравилось, но была учительница, которая задавала много. Не приготовила как-то раз Алина задание по музыкальной литературе и подумала:
«Не пойду я на занятие. Лучше в парке на самокате покатаюсь, чем учительница меня ругать будет. А мама все равно не узнает. Ведь в музыкальной школе электронного дневника нету».
Отлично покаталась Алинка тогда. Погода была хорошая.
Но наступил день следующего занятия.
– Что я скажу учительнице? – подумала Алина. – Вот уж теперь она сильно ругаться будет. Маме позвонит. Лучше пойду в парке покатаюсь.
Ну а что было дальше, все сообразить смогут. Так и каталась Алинка в парке вместо занятий, пока случайно учительницу не встретила.
– Почему ты не ходила на занятия? – спросила она ее строго.
Испугалась Алина, в комочек сжалась и от страха соврала:
– Болела я. – И скорее в парк укатила.
– Маме позвоню, – вслед раздался голос учительницы.
Не чуя под собой ног, Алина покатилась по парку.
И вдруг увидела дедушку. Он с младшим братом там тоже гулял.
– Ты что здесь делаешь? – спросил он.
Но Алина только еще быстрее покатилась, чтобы подальше от них уехать. Но парк был небольшой. И быстро закончился. Алина повернула на тропинку, ведущую в его заброшенную часть. Там она раньше никогда не была.
Тропинка постепенно сужалась. Алина замедлила ход. Посмотрела по сторонам и увидела, что вокруг нее стали появляться странные растения и животные. Растения, казалось, тянули к ней ветки-руки и стремились схватить ее. Из канавы справа выпрыгивали жабы размером с портфель и таращились на Алину своими огромными глазами. А слева из кучи вылезали полуметровые червяки.
– Ур. Ур, – прокричала перед девочкой огромная птица. А потом перешла на человеческий.
– Ну, кто страшнее учительница или мы? Или, может быть, мама, потому что ругать будет?
– Я хочу к маме. Пусть ругает меня как хочет, только заберет меня отсюда.
– Нет уж, – сказала птица. – Живи теперь тут. – И подтолкнула ее к маленькой грязной хижине. – Теперь здесь твой дом.
Тут неожиданно послышался звонок детского самоката:
– Так это брата самокат, – вытерла слезы Алинка.
Действительно, по тропинке ехал брат, а за ним вприпрыжку мчался дедушка.
– Еле нашли тебя, – сказал он. – В какие-то дебри забралась. Поворачивай назад.
Алинка развернулась. И вскоре она с дедушкой оказалась на одной из центральных аллей парка.
– Где же я была? – спросила она у него.
– В болоте своих страхов. Хорошо, что мы тебя встретили в самом его начале. Когда чего-то боишься, туда легко попасть. Ну что, идем к маме?
– Идем, – твердо ответила Алинка. – Пусть лучше она меня отругает. Но я не хочу бояться ее.
Вопросы для обсуждения:
1. Были ли у вас ситуации, когда очень боялись взрослых?
2. Как Алинка попала в болото страхов?
3. Почему она решала, что пусть лучше ее мама отругает, чем остаться в болоте?
4. Что было опаснее для Алинки – не послушать маму или одной вечером кататься по парку?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Как научиться не бояться плохих оценок и научить этому ребенка
9 из 10 школьников признаются, что дома их ругают за плохие оценки. Почему родители как огня боятся двоек и пугают ими детей?
Кажется, что каждый взрослый человек, который дожил до того, чтобы стать родителем, должен осознать, что нет никакой связи между плохими оценками в школе и успешностью и счастьем ребенка в будущем. Однако, по информации школьных психологов 9 из 10 школьников признаются, что дома их ругают за плохие оценки. Почему родители как огня боятся двоек и пугают ими детей? Разобраться с этим вопросом нам помогает детский психолог Карина Рихтере, которая расскажет, как научиться спокойно реагировать на отметки в дневнике.
Почему все боятся двоек?
Давно замечено, что родители в большинстве случаев реагируют на плохие оценки более болезненно, чем сами ученики. Страх двойки, который живет в каждом взрослом, родом естественно из детства, и искоренить его полностью практически невозможно. Такая острая реакция взрослых на оценки ребенка объясняется тем, что они проецируют их на себя и свои родительские компетенции. Видя условную двойку в дневнике, они испытывают:
Все эти эмоции очень сильные и иногда болезненные. И все они базируются на ограничивающих убеждениях самих взрослых. В норме эти эмоции должны со временем трансформироваться в продуктивные мысли о том, как помочь ребенку справится с ситуацией. Однако, иногда, родитель на них зацикливается.
Что чувствует ребенок, когда получает двойку?
Уметь ребенка, который получает только пятерки, очень удобно, но случается такое крайне редко. Большинство детей в какой-то момент школьной жизни все же сталкивается с трудностями и получает не самые высокие отметки. Увидев в своем дневнике первую двойку, ученик может почувствовать:
Как не превратить двойку в трагедию?
Важно принимать, то, как отнесется ребенок к плохой отметке, зависит от реакции взрослых. Поэтому, чтобы случайная двойка не стала катастрофой всей жизни ребенка, важно научить его правильно воспринимать конструктивную критику и адекватно оценивать себя. Для этого нужно:
Что делать, если опять двойка?
Чтобы ребенок не боялся сообщать о своей успеваемости, не прятал дневник и не изобретал более изощренные способы скрыть двойку, важно спокойно и конструктивно реагировать на оценки.
Как превратить негатив в позитив?
Важно понимать, что путь к хорошей успеваемости и успеху основывается не на критике и наказаниях, а на общении, внимание и похвалу. Двойка — это всего лишь красный флажок, сигнализирующий преподавателю, ученику и его родителям, где в его знаниях есть пробелы. Если все участники учебного процесса будут воспринимать отметку именно так, то она уже не будет вызывать страха и негативных эмоций. Чтобы ребенок адекватно относился к двойкам в дневнике, попробуйте:
Обучение в школе — это не спринт, это настоящий марафонский забег, который длится 11 лет. И в масштабах это школьного марафона двойка — всего лишь небольшое препятствие, никак не повлияет на итоговый результат. Относитесь к оценкам правильно, и они перестанут пугать вас и ваших детей.
Рекомендуем для изучения
Подготовка к школе на раз-два-три
Другие статьи на тему обучения в школе:
